A minha
nutricionista pediu para eu escrever um depoimento com a minha mini-história de superação. Foi
publicado no site dela e acho que vale a pena colocar aqui também...
"Sempre fui uma pessoa sedentária, e fazia cara feia para
qualquer esforço físico maior. Há 8 anos me tornei uma obesa, com quase 20
quilos acima do ideal e várias crises de lombalgia e não tive outra opção senão
encarar a academia e começar a testar dietas.
Aos poucos fui perdendo peso, mas sem prazer nenhum em
atividades físicas e passando fome com dietas malucas. Mas algo estava para
acontecer. Uma mudança de cidade virou do avesso minha rotina. Saí de São Paulo,
onde permaneci 10 anos e me mudei com meu marido para uma pequena cidade no sul
de Minas Gerais com menos de 100mil habitantes, onde não há muitas opções de
lazer e diversão.
E em uma bela tarde vi na TV um documentário sobre Ironman.
E o que me motivou, e na verdade até me emocionou a ponto de chorar, foram as
pessoas comuns, e não os atletas profissionais. As dezenas de histórias de
superação que completavam aquela prova de nada-pedala-corre tão difícil. E
nessa hora pensei: por que não eu? Já que tenho mais tempo agora que não fico
no trânsito?
Procurei uma assessoria esportiva no início de 2012 e passei a seguir as planilhas: treinos
intercalados de natação, bicicleta e corrida.
Por semana divido minha rotina de trabalho com os treinos de
bicicleta ( na estrada nos finais de semana e no rolo em casa), treinos de
corrida, natação e aulas de Pilates. São em média 10 horas de treino semanais,
que faço antes de começar o trabalho ou na hora do almoço.
Treinar de manhã requer uma boa dose de disciplina, porque a
briga com o travesseiro sempre é eterna e sair do conforto da cama não é fácil.
Mas a disposição no resto do dia é imensurável! Os treinos da hora do almoço
são bem agradáveis, são os treinos de natação. Esses são os que eu mais gosto,
então me divirto. A única dificuldade é que nesses dias o almoço tem que ser
mais rápido.
Mesmo com os treinos ajustados ainda tive muito que mudar
com o que muitos chamam de 4a modalidade do Triathlon: a nutrição.
Ainda estou em fase de perda de peso, mas já consegui mudar muita coisa com o
acompanhamento da minha nutricionista que me incentiva muito. Devo confessar que
quando vejo os docinhos e os encontros com amigos regados a cerveja e vinho
ainda me abalo um pouco. Mas aprendi a ser mais comedida.
Em dezembro de 2012 fiz minha primeira prova de Triatlhon, e
pude sentir de verdade aquela sensação de superação. Sentir que todas as manhãs
que acordei cedo, que todos os finais de semana que fiz treinos longos, todas
as restrições alimentares valeram a pena! Eu consegui!
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| Bike na 1a etapa do Trófeu Brasil - Santos |
E neste final de semana
algo mais incrível ainda aconteceu. Participei da minha 3a prova de
Short Triathlon, consegui diminuir meu tempo e ganhei o 4o lugar no
pódio! Foi um momento mágico. Fico olhando para o troféu e mal acredito.
Penso que realmente todos os momentos de sacrifício e de
restrições são recompensados. E olhar hoje para essa minha nova vida,
preocupada com o bem estar e a minha saúde, querendo cada vez mais melhorar, só
me orgulha."
